Hier gibt es spannende und leckere Zubereitungsvariationen für 1food und auch etwas zu gewinnen!

Für die Kaffeeliebhaber empfehlen wir einen Espresso oder Kaffee zu eurem 1food zu mischen. Gieße zunächst den Kaffee oder Espresso in den Becher und fülle danach mit Wasser auf, bevor du 1food mischst.

Der Start mit Koffeinschub schmeckt kalt und mit 1food Erdbeere am besten!

Für den großen Hunger gibt es die große Portion 1food. In einer Mahlzeit wird dann ein Drittel des Tagesbedarfs zu sich genommen. (635 kcal)
Zubereitung:

Für die Zubereitung von einer großen Portion 1food, fülle 400ml Wasser in einen verschließbaren Becher. Gib 4,5 Messlöffel oder 8 gehäufte Esslöffel 1food hinzu und schüttle gründlich.
Danach kannst du Dein 1food genießen. In einer Packung befinden sich 3 große Mahlzeiten. (Insgesamt 1910 kcal)

Du hättest gern 1food - Apfel, - Mango, - Orange, - Banane, - Himbeere, - Johannisbeere, - Ananas, - Maracuja, - Traube, oder - Kirsche?

Mit 1food Natur und einem Schluck Saft oder auch frischem Obst im Blender, geht das ganz einfach. Gieße einfach 50-100ml Saft in einen Becher oder fülle eine handvoll Früchte in einen Mixer. Anschließend nur noch die Differenz des Wassers hinzugeben. Mixen, rühren, schütteln. Fertig ist ein 1food extra fruchtig!

Die Wassermenge in der Zubereitung kann in beliebiger Menge durch Milch ersetzt werden (z.B. 150 ml Milch und 150 ml Wasser). Das schmeckt gut und gibt deinem Körper extra viel Energie und Calcium.